fbpx

Mindful Presence

spokojny umysł – lepsze życie

Kursy Mindfulness 

„Uważność oznacza szczególny rodzaj uwagi: świadomej, skierowanej na chwilę obecną i nieosądzającej.”

prof. medycyny, Jon Kabat-Zinn, Uniwersytet Massachussetts

Praktyka uważności jest tak prosta, że wszyscy mogą ją stosować, by odkryć swoją wrodzoną radość życia. To także sposób, by normalne uczucia lęku, stresu i smutku, nie nasilały się i nie przeradzały w długie okresy nieszczęścia i wyczerpania.”

prof. psychologii, Mark G. Williams, Uniwersytet Oxford

Nasze kursy

Świdnica,

8 tyg. Kurs Mindfulness, MBSR  

początek: 3 luty 2021

środy, godz: 18:30 – 21:00

 

Świdnica

Uważność w relacjach

szczegóły wkrótce

Świdnica

Bezpłatne  zajęcia mindfulness  

27 styczeń 2021

środa, godz: 18:30 – 20:00

Dobro Krasków k. Świdnicy

Weekend z Mindfulness

10 – 11 pażdziernika

 

Zielona Góra

8 tyg. Kurs Mindfulness, MBSR

 początek: 5 luty 2021

piątki, godz. 18.30 – 21.00

 

Nasi Partnerzy