Mindful Presence
spokojny umysł – lepsze życie
„Uważność oznacza szczególny rodzaj uwagi: świadomej, skierowanej na chwilę obecną i nieosądzającej.”
„Praktyka uważności jest tak prosta, że wszyscy mogą ją stosować, by odkryć swoją wrodzoną radość życia. To także sposób, by normalne uczucia lęku, stresu i smutku, nie nasilały się i nie przeradzały w długie okresy nieszczęścia i wyczerpania.”
Nasze kursy
Kurs Mindfulness, MBSR Świdnica, IV Edycja
8 tygodni, środy, początek: 6 listopada
godz: 18:30 – 21:00
Weekend z Mindfulness
Praktyka mindfulness
szczegóły wkrótce
Kurs Mindfulness, MBSR Legnica
8 tygodni, wtorki, początek: 15 października
grupa poranna: 9:00 – 11:30
grupa wieczorna: 18:30 – 21:00
Medytacje Mindfulness w Świdnicy
praktyka mindfulness dla wszystkich zainteresowanych
szczegóły wkrótce
Kurs Mindfulness, MBSR Zielona Góra
8 tygodni, piątki, początek: 18 października
godz: 18:30 – 21:00
Kurs Mindfulness, MBSR Wrocław
8 tygodni, czwartki, początek: 17 października
godz: 18:30 – 21:00
Zadbaj o siebie. Bądź tu i teraz.
Nasi Partnerzy
