Mindful Presence
spokojny umysł – lepsze życie
Kursy Mindfulness
„Uważność oznacza szczególny rodzaj uwagi: świadomej, skierowanej na chwilę obecną i nieosądzającej.”
„Praktyka uważności jest tak prosta, że wszyscy mogą ją stosować, by odkryć swoją wrodzoną radość życia. To także sposób, by normalne uczucia lęku, stresu i smutku, nie nasilały się i nie przeradzały w długie okresy nieszczęścia i wyczerpania.”
Nasze kursy
Nasi Partnerzy
Świdnica
warsztaty uważności (2h)
raz w miesiacu
sobota, godz: 9:00 – 13:00
Weekend z mindfulness
terminy wkrótce
Świdnica,
8 tyg. Kurs Mindfulness, MBCT
początek: 1 marca 2023
środy, godz: 18:45 – 21:00
Świdnica
Medytacje uważności dla młodzieży
10.03 – 14.04, godz. 17:00 – 18:15
Online
8 tyg. Kurs Mindfulness MBCT
początek: termin wkrótce