Mindful Presence
spokojny umysł – lepsze życie
Kursy Mindfulness
„Uważność oznacza szczególny rodzaj uwagi: świadomej, skierowanej na chwilę obecną i nieosądzającej.”
„Praktyka uważności jest tak prosta, że wszyscy mogą ją stosować, by odkryć swoją wrodzoną radość życia. To także sposób, by normalne uczucia lęku, stresu i smutku, nie nasilały się i nie przeradzały w długie okresy nieszczęścia i wyczerpania.”
Nasze kursy
Legnica
Kurs Mindfulness, MBSR
początek: szczegóły wkrótce
Świdnica
Otwarte Medytacje Mindfulness
poniedziałki, godz.18.15 – 19.15
Zielona Góra
Kurs Mindfulness, MBSR
początek: szczegóły wkrótce
Wrocław
Kurs Mindfulness, MBSR
początek: 12 września 2020
soboty, godz: 09:30 – 13:30
Weekend Mindfulness w Górach
Praktyka mindfulness i self-compassion
szczegóły wkrótce
Świdnica,
Kurs Mindfulness, MBSR
początek: 9 września 2020
środy, godz: 18:30 – 21:00
Wałbrzych
Kurs Mindfulness, MBSR
początek: szczegóły wkrótce
Nasi Partnerzy
