Mindful Presence
spokojny umysł – lepsze życie
Kursy Mindfulness
„Uważność oznacza szczególny rodzaj uwagi: świadomej, skierowanej na chwilę obecną i nieosądzającej.”
„Praktyka uważności jest tak prosta, że wszyscy mogą ją stosować, by odkryć swoją wrodzoną radość życia. To także sposób, by normalne uczucia lęku, stresu i smutku, nie nasilały się i nie przeradzały w długie okresy nieszczęścia i wyczerpania.”
Nasze kursy
Świdnica
Dzień uważności
30 kwietnia 2022
sobota, godz: 9:00 – 13:00
Zapomnienie / Nowa Ruda
Weekend z Mindfulness dla początkujących
27 – 29 maja 2022
Świdnica,
8 tyg. Kurs Mindfulness, MBCT
początek: 4 maja 2022
środy, godz: 19:00 – 21:15
Zapomnienie / Nowa Ruda
Warsztat wyjazdowy: Uważność rodzica
17 – 19 czerwca 2022
Online
8 tyg. Kurs Mindfulness MBCT
początek: 5 maja 2022
czwartki, godz. 18:00 – 20.15
Nasi Partnerzy
