Mindful Presence
spokojny umysł – lepsze życie
Kursy Mindfulness
„Uważność oznacza szczególny rodzaj uwagi: świadomej, skierowanej na chwilę obecną i nieosądzającej.”
„Praktyka uważności jest tak prosta, że wszyscy mogą ją stosować, by odkryć swoją wrodzoną radość życia. To także sposób, by normalne uczucia lęku, stresu i smutku, nie nasilały się i nie przeradzały w długie okresy nieszczęścia i wyczerpania.”
Nasze kursy

Świdnica,
8 tyg. Kurs Mindfulness, MBSR
początek: 3 luty 2021
środy, godz: 18:30 – 21:00

Świdnica
Uważność w relacjach
szczegóły wkrótce

Świdnica
Bezpłatne zajęcia mindfulness
27 styczeń 2021
środa, godz: 18:30 – 20:00

Dobro Krasków k. Świdnicy
Weekend z Mindfulness
10 – 11 pażdziernika

Zielona Góra
8 tyg. Kurs Mindfulness, MBSR
początek: 5 luty 2021
piątki, godz. 18.30 – 21.00