Mindful Presence
spokojny umysł – lepsze życie
Kursy Mindfulness
„Uważność oznacza szczególny rodzaj uwagi: świadomej, skierowanej na chwilę obecną i nieosądzającej.”
„Praktyka uważności jest tak prosta, że wszyscy mogą ją stosować, by odkryć swoją wrodzoną radość życia. To także sposób, by normalne uczucia lęku, stresu i smutku, nie nasilały się i nie przeradzały w długie okresy nieszczęścia i wyczerpania.”
Nasze kursy
Legnica
Kurs Mindfulness, MBSR
początek: 16 kwietnia 2020
czwartki, godz: 18:30 – 21:00
Świdnica
Otwarte Medytacje Mindfulness
poniedziałki, godz.18.15 – 19.15
Zielona Góra
Kurs Mindfulness, MBSR
początek: 8 maja 2020
piątki, godz: 18:30 – 21:00
Wrocław
Kurs Mindfulness, MBSR
początek: 5 marca 2020
czwartki, grupa poranna, godz: 09:00 – 11:30
grupa wieczorna, godz:18:00 – 20:30
Weekend Mindfulness w Górach
Praktyka mindfulness i self-compassion
8 – 10 maja, Hobbitowa Górka
Świdnica,
Kurs Mindfulness, MBSR
początek: 6 maja 2020
środy, godz: 18:30 – 21:00
Wałbrzych
Kurs Mindfulness, MBSR
początek: 11 marca 2020
środy, godz: 17:00 – 19:30
Nasi Partnerzy
