Weekend Mindfulness
Weekend z Mindfulness
Termin: 10 – 11 października, 2020
Miejsce: Dobro Krasków k. Świdnicy / Dolny Śląsk www.dobrokraskow.com
ZAPRASZAMY OSOBY zarówno po kursach uważności, w celu wzmocnienia i rozwijania praktyki, jak i bez wcześniejszego doświadczenia, które ciekawi praca z własnym ciałem, myślami i emocjami za pomocą technik uważności i self – compassion.
Prowadzący :
WOJCIECH TRZYNA- naucyciel mindfulness, prowadzi kursy MBSR, absolwent szkoły mindfulness na Uniwersytecie Bangor w Wielkiej Brytanii, uczestnik kursów w Centrum Mindfulness Uniwersytetu w Oksfordzie.
AGNIESZKA TRZYNA – psycholog, prowadzi zajęcia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, w trakcie szkolenia terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT)
Koszt:
Dane do przelewu:
Mindful Presence Wojciech Trzyna

Zgłoszenie udziału
9.00 – śniadanie
10.00 – 12.00 – praktyka uważności
12.30 – 14.00 – praktyka uważności
14.00 – obiad
15.30 – 17.00 – praktyka uważności
17.30 – 18.30 – praktyka uważności
18.30 – kolacja
9.00 – 10.00 – śniadanie
10.00 – 12.00 – praktyka compassion
12.30 – 14.00 – praktyka compassion/ uważności
14.00 – obiad
15.00 – podsumowanie i zakończenie warsztatu