Kurs Mindfulness

MBSR, Zielona Góra

Redukcja stresu oparta na uważności

Mindfulness – Based Stress Reduction MBSR

Zielona Góra

Termin: od 10 stycznia do 28 lutego 2020 + Dzień Uważności 15 lutego (sobota, 6 godz.)

Daty spotkań: piątki g. 18:30 – 21:00
10, 17, 24, 31 stycznia, 7, 14, 21, 28 lutego

Dzień Uważności:  sobota, 15 lutego 9:00 – 15:00

Miejsce: Centrum Bliskości, ul. Gen. Sowińskiego 4a/2

Prowadzący:

WOJCIECH TRZYNA- trener mindfulness, absolwent szkoły mindfulness na Uniwersytecie Bangor w Wielkiej Brytanii, uczestnik kursów mindfulness w Centrum Mindfulness Uniwersytetu w Oksfordzie.

AGNIESZKA TRZYNA – psycholog, prowadzi zajęcia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, w trakcie szkolenia terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT)

Liczba uczestników: do 14 osób

Uczestnik otrzymuje:

– materiały w wersji papierowej

– nagrania do przeprowadzenia medytacji w domu

– indywidualną sesję „na życzenie” w trakcie  kursu

– certyfikat uczestnictwa w kursie MBSR

Cena:  800 zł

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki (150 zł). 

Możliwa płatność w 2 ratach

Dane do przelewu:

Mindful Presence Wojciech Trzyna

Krzywoustego 17/4 58-100 Świdnica

Alior Bank: 82 2490 0005 0000 4530 7428 2273

tytuł przelewu: imię i nazwisko, MBSR ZG

Zgłoszenie udziału

Ostateczny termin zgłoszeń upływa 7 stycznia.

Share This