fbpx

Kurs Mindfulness

MBSR, Zielona Góra

Redukcja stresu oparta na uważności

Mindfulness – Based Stress Reduction MBSR

Zielona Góra

Termin zgłoszeń upływa 2 lutego 2021r.

Termin kursu: 05.02 – 26.03.2021r. (9 sesji)

Daty spotkań:

piątki godz. 18:30 – 21:00
– sesja 1
 – 5 luty, 18:30 – 21:00
– sesja 2  – 12 luty, 18:30 – 21:00
– sesja 3  – 19 luty, 18:30 – 21:00
– sesja 4  – 26 luty,

– sesja 5  – 5 marzec, 18:30 – 21:00
– sesja 6 – 12 marzec, 18:30 – 21:00
– sesja 7 –  19 marzec, 18:30 – 21:00
– sesja 8 –  26 marzec, 18:30 – 21:00

– dzień uważności – 7 marzec / niedziela, 10:00 – 15:00

Prowadzący:

WOJCIECH TRZYNA- trener mindfulness, absolwent Centre for Mindfulness Research and Practice na Uniwersytecie Bangor         w Wielkiej Brytanii, uczestnik kursów mindfulness w Centrum Mindfulness Uniwersytetu Oksford.

AGNIESZKA TRZYNA – psycholog,  w trakcie kursu nauczycielskiego mindfulness MBCT (Mindfulness based Cognitive Therapy), certyfikowanego przez Oxford Mindfulness Centre. Prowadzi zajęcia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.

Uczestnik otrzymuje:

  • materiały w wersji papierowej
  • nagrania do przeprowadzenia medytacji w domu
  • indywidualną sesję online „na życzenie” w trakcie  kursu
  • certyfikat uczestnictwa w kursie MBSR

Koszt: 

750 zł – cena przy zapisie i wpłacie zaliczki 150 zł do 31 grudnia
800 zł – cena przy zapisie i wpłacie zaliczki do 30 stycznia
850 zł – cena regularna po 30 stycznia

Możliwa płatność w 2 ratach.

Rekrutacja:

Po wysłaniu zgłoszenia skontaktujemy się z Tobą w celu umówienia krótkiej rozmowy online przed kursem (ok. 30 min).

Miejsce: Centrum Bliskości, ul Batorego

Zgłoszenie udziału

O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.

Share This