Kurs Mindfulness
MBSR, Zielona Góra
Redukcja stresu oparta na uważności
Mindfulness – Based Stress Reduction MBSR
Zielona Góra
Termin zgłoszeń upływa 2 lutego 2021r.
Termin kursu: 05.02 – 26.03.2021r. (9 sesji)
Daty spotkań:
piątki godz. 18:30 – 21:00
– sesja 1 – 5 luty, 18:30 – 21:00
– sesja 2 – 12 luty, 18:30 – 21:00
– sesja 3 – 19 luty, 18:30 – 21:00
– sesja 4 – 26 luty,
– sesja 5 – 5 marzec, 18:30 – 21:00
– sesja 6 – 12 marzec, 18:30 – 21:00
– sesja 7 – 19 marzec, 18:30 – 21:00
– sesja 8 – 26 marzec, 18:30 – 21:00
– dzień uważności – 7 marzec / niedziela, 10:00 – 15:00
Prowadzący:
WOJCIECH TRZYNA- trener mindfulness, absolwent Centre for Mindfulness Research and Practice na Uniwersytecie Bangor w Wielkiej Brytanii, uczestnik kursów mindfulness w Centrum Mindfulness Uniwersytetu Oksford.
AGNIESZKA TRZYNA – psycholog, w trakcie kursu nauczycielskiego mindfulness MBCT (Mindfulness based Cognitive Therapy), certyfikowanego przez Oxford Mindfulness Centre. Prowadzi zajęcia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.
Uczestnik otrzymuje:
- materiały w wersji papierowej
- nagrania do przeprowadzenia medytacji w domu
- indywidualną sesję online „na życzenie” w trakcie kursu
- certyfikat uczestnictwa w kursie MBSR
Koszt:
750 zł – cena przy zapisie i wpłacie zaliczki 150 zł do 31 grudnia
800 zł – cena przy zapisie i wpłacie zaliczki do 30 stycznia
850 zł – cena regularna po 30 stycznia
Możliwa płatność w 2 ratach.
Rekrutacja:
Po wysłaniu zgłoszenia skontaktujemy się z Tobą w celu umówienia krótkiej rozmowy online przed kursem (ok. 30 min).
Miejsce: Centrum Bliskości, ul Batorego
Zgłoszenie udziału
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.