Kurs Mindfulness

MBSR, Legnica

Kurs Redukcji Stresu oparty na uważności

Mindfulness – Based Stress Reduction MBSR

Legnica

Termin: od 23 stycznia do 12 marca 2020 + Dzień Uważności 23 lutego (niedziela, 6 godz.)

Daty spotkań: czwartki g. 18:30 – 21:00
23, 30 stycznia, 6, 13, 20, 27 lutego; 5, 12 marca

Dzień Uważności:  niedziela, 23 lutego 9:00 – 15:00

Prowadzący :

WOJCIECH TRZYNA- trener mindfulness, absolwent szkoły mindfulness na Uniwersytecie Bangor w Wielkiej Brytanii, uczestnik kursów mindfulness w Centrum Mindfulness Uniwersytetu w Oksfordzie.

AGNIESZKA TRZYNA – psycholog, prowadzi zajęcia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, w trakcie szkolenia terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT)

Liczba uczestników: do 14 osób

Uczestnik otrzymuje:

– materiały w wersji papierowej

– nagrania do przeprowadzenia medytacji w domu

– indywidualną sesję „na życzenie” w trakcie  kursu

– certyfikat uczestnictwa w kursie MBSR

Cena: 780 zł.

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki (150 zł).

Możliwa płatność w 2 ratach.

Dane do przelewu:

Mindful Presence Wojciech Trzyna

Krzywoustego 17/4 58-100 Świdnica

Alior Bank: 82 2490 0005 0000 4530 7428 2273

tytuł przelewu: imię i nazwisko, MBSR Legnica

Zajęcia otwarte przed kursem 16 stycznia 2020, godz. 18:00

Potwierdź swój udział, dzwoniąc lub wysyłając sms pod nr tel.: 535-410-986

Zgłoszenie udziału

Ostateczny termin zgłoszeń upływa 18 stycznia.

Share This